衛生健康知識，衛生健康知識小常識。生活中，我們要注意根據氣溫變化增減衣物，并通過合理均衡的飲食來提高人體免疫力。
衛生健康知識，衛生健康知識小常識。生活中，我們要注意根據氣溫變化增減衣物，并通過合理均衡的飲食來提高人體免疫力。

在夏、秋季節，我們要注意防寒保暖，盡量減少發生流感的誘因。

冬季盡管出汗較少，我們也要多飲水，多吃水果和蔬菜。

保持雙手干凈。手上的細菌會污染食物、感染傷口。

保持衣服干凈。盡可能保持衣服和被褥干凈整潔，減少皮膚感染的機會，減少寄生蟲的滋生機會。

保持牙齒干凈。用牙刷和牙膏徹底清潔口腔和牙齒，每天至少清潔一次。

保護雙腳。為了防止腳出問題，在出發前要先試穿一下鞋子。

不要當著別人的面擤鼻涕，掏鼻孔，撮泥垢，挖眼屎，打哈欠，修指甲，剔牙齒，挖耳朵等。咳嗽、打噴嚏時，應用手帕捂住口鼻，面向一旁，避免發出大聲。

陳設布置應保持整潔 客廳、房間要通風，不要有怪味。保持清潔。保持環境衛生 不準隨地吐痰，不得隨地丟果皮紙屑。