“榔規”是苗族社會中流行的一種行政管理制度和習慣法，是苗族村寨公眾制訂、共同遵守的社會管理條款。

“榔規”主要記載了苗族的社會制度、歷史文化、語言文字和風俗習慣，是苗族“議榔”制下的產物。“議榔”是廣泛存在于苗族地區的一種民間議事組織，由氏族部落議事會發展而來。某一區域的各個寨子共同參與，每隔幾年召集一次會議，由“議榔”定期議定的經過公認的民間規約即為“榔規”，亦稱“榔約”。

“榔規”是維護當地的生產、生活及正常社會秩序的一種手段，也是了解民族品格、增強民族認同、強化民族精神的載體，具有強大的生命力和社會約束力。許多村寨都制定了若干“榔規”，既可以指導人們的言行，使人們明斷是非，對危害群體利益的行為和肇事者予以懲罰或追責，也可加強內部的團結和凝聚力，共同抵御外來危害及風險。