緊急備用品準備

(1)飲用水 (2)食品 (3)急救醫藥品 (4)便攜式收音機、手電筒、干電池(5)貼身衣物、毛巾、手紙等

建立鄰里互助的協作體制

發生大地震時，在廣大區域內造成巨大破壞。在這種情況下，消防車、救護車不可能隨叫隨到。所以，有必要從平時起通過街道等組織，與當地居民進行交流，建立起應對發生地震時的互助協作體制。

從平時起，鄰里之間應就一旦有事時互助協作進行商談。

積極參加市民防災組織。

積極參加防災訓練。

高樓避震三大策略

目前，我市建筑普遍以樓房為主，居民應該有意識地掌握一些科學適用的避震策略。

策略一：震時保持冷靜，震后迅速撤離到戶外。這是避震的國際通用守則，國內外許多地震實例表明，在地震發生的短暫瞬間，人們在進入或離開建筑物時，受傷害的概率最大。因此，室內避震條件好的，首先要選擇室內避震。

按照國家有關標準，攀枝花市居民樓房應具有抵御烈度為7度的地震破壞的能力。地震發生時先不要驚慌，應保持視野開闊和機動性，以便見機行事。特別要牢記的是，不要滯留床上；不可跑向陽臺；不可跑到樓道等人員擁擠的地方去；不可跳樓；不可使用電梯，若震時在電梯里應盡快離開，若門打不開時要抱頭蹲下。另外，要立即滅火斷電，防止燙傷觸電和發生火情。

策略二：避震位置至關重要。住樓房避震，可根據建筑物布局和室內狀況，審時度勢，尋找安全空間躲避。最好找一個可形成三角空間的地方。蹲在衛生間相對較安全，金屬管道的網絡性結構和彈性不易被撕裂，即使在地震大幅度晃動時也不易被甩出去；管道通氣性好，不容易造成人員窒息；管道內的存水還可延長存活期。更重要的一點是，被困人員可采用擊打管道的方式向外界傳遞信息。

需要特別注意的是，當躲在廚房這樣的小開間時，盡量離爐具、煤氣管道及易破碎的碗碟遠些。若廚房、衛生間處在建筑物的犄角旮旯里，且隔斷墻為薄板墻時，就不要把它選擇為最佳避震場所。此外，不要鉆進柜子或箱子里，因為人一旦鉆進去后便立刻喪失機動性，視野受阻，四肢被縛，不僅會錯過逃生機會還不利于被救；躺臥的姿勢也不好，人體的平面面積加大，被擊中的概率要比站立大，而且很難機動變位。

策略三：近水不近火，靠外不靠內。這是確保在都市震災中獲得他人及時救助的重要原則。不要靠近家用電器，以防漏電；不要選擇建筑物的內側位置，盡量靠近外墻，但不可躲在窗戶下面；盡量靠近水源處，一旦被困，要設法與外界聯系，除用手機聯系外，可敲擊管道，也可打開手電筒。